Best for: Curry and fry
பயன்கள்/benefit:
- இரத்தப்போக்கு போன்ற உடல் பிரச்சனைகளுக்கு இது சிறந்த உணவாக உள்ளது.
- இதில் புரதச்சத்து நிறைந்துள்ளது.
- இந்த மீன் சாப்பிடுவதால் இரத்த சிவப்பணுக்களை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்ய உதவும் இரும்புச்சத்து உள்ளது.
- கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டுவலி போன்ற எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளுக்கு இது ஒரு மருந்தாக உள்ளது.


Be the first to review "சங்கரா மீன் "